怎么杜絕痛經(jīng)？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

要杜絕痛經(jīng)，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后避免重體力勞動及劇烈運動可以幫助緩解痛經(jīng)癥狀；其在月經(jīng)來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，平時可以用藥物調理，可以適當做做艾灸之類的，避免生冷辛辣刺激性食物的攝入，經(jīng)期可以喝紅糖水，局部熱敷，疼痛厲害時用止疼藥止疼。