女,25歲的年紀(jì),最近因工作忙得不得了,飲食和休息沒有得到保證,皮膚變差了,總是心煩意亂,還出現(xiàn)了頭痛病,所以我想要了解一下內(nèi)分泌失調(diào)的食療方法?
劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 擅長(zhǎng):對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 內(nèi)分泌失調(diào)食療的方法非常重要,首先建議飲食以清淡、易消化為主,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,每天進(jìn)食的食物中要含有豐富的蛋白質(zhì),最好每天動(dòng)物蛋白質(zhì)在150克左右,這樣能夠增加體力,而且增加機(jī)體的抵抗力。比如每天可以進(jìn)食牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉以及魚、蝦等。另外內(nèi)分泌失調(diào)的人建議多吃豆制品,多吃豆制品可以緩解心慌、乏力等內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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