乳腺增生如何緩解?

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

想減輕女性的乳腺增生首先要調(diào)整佩戴胸罩的方法，胸罩的正確佩戴可以減輕女性的乳腺增生，再者就是可以自己按摩乳房那里，還有改變自己的飲食習慣，多吃一些谷類，蔬菜，豆類。特點是乳腺組成成分的增生，在結(jié)構(gòu)、數(shù)量及組織形態(tài)上癥狀出異常，故稱為囊性增生病或乳腺結(jié)構(gòu)不良癥。