例假期間可以跳繩嗎？之前一直都有在跳繩的，因?yàn)檫@幾天來(lái)例假了，不知道能不能跳，如果不能之前的努力會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@幾天而白費(fèi)了呢？來(lái)例假能跳繩嗎？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各種疾病。 這期間不應(yīng)該跳繩。例假期間應(yīng)注意盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，否則脫落的子宮內(nèi)膜有可能轉(zhuǎn)移到其他的地方種植生長(zhǎng)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。另外還有可能加重出血。運(yùn)動(dòng)不只有跳繩這一種的。你完全可以用其他的運(yùn)動(dòng)方式代替。比如長(zhǎng)時(shí)間的走路就是很好的鍛煉。如果是為了減肥的話，建議多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)不太劇烈，但運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)的鍛煉。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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